5 causes courantes de maux de dos - ce que vous devez savoir et quoi faire

Selon les statistiques, environ 80% des personnes vivant sur la planète ont des problèmes de dos. Pour des raisons possibles, des méthodes de diagnostic, de traitement et de prévention - lisez l'article.

Chaque personne a ressenti des lombalgies au moins occasionnellement. Mais si elle est survenue plus tôt chez les personnes âgées, aujourd'hui, les douleurs dans la colonne lombaire dérangent souvent les jeunes. Des douleurs aiguës ou douloureuses, qui ne durent que quelques minutes ou qui dérangent une personne pendant des semaines, voire des mois - des maux de dos - peuvent apparaître pour diverses raisons. Souvent, une personne s'habitue à son état. Les sensations désagréables font partie de la vie. Mais la visite chez le médecin est encore retardée, ce qui réduit les chances de guérison.

Causes de la lombalgie - ce que vous devez savoir

• Le plus souvent, la cause de la lombalgie réside dans des modifications dégénératives-dystrophiques de la colonne vertébrale - articulations, disques intervertébraux, ligaments, muscles périarticulaires.Ostéochondrose, spondylose, spondyloarthrose, ostéoporose, protrusion et hernie du disque intervertébral - ces maladies et d'autres de la colonne vertébrale acquises au fil du temps sont toujours accompagnées de manifestations douloureuses. Dans le même temps, il est important de déterminer les raisons qui ont conduit à ces violations. Il existe une dizaine de théories sur l'origine de ces maladies. L'excès de poids a un effet négatif sur la colonne vertébrale, à la suite de quoi les vertèbres subissent un stress accru, ce qui entraîne une usure prématurée. Une mauvaise posture ou une mauvaise position du corps pendant le travail entraînera une surcharge musculaire, en conséquence - pincement des nerfs, déplacement des vertèbres. Avec une forte surcharge musculaire, lors de la levée de poids ou d'un mouvement infructueux, les entorses et les microtraumatismes sont inévitables.
• Cependant, lemal de dos peut être secondaire, et pas nécessairement associé à une pathologie de la colonne vertébrale.Un processus infectieux peut en être la cause. Par exemple, dans la brucellose, les dommages aux vertèbres entraînent des changements sclérotiques et l'apparition d'ostéophytes (excroissances) qui compriment les tissus nerveux. Avec la tuberculose, les corps vertébraux sont détruits. Avec l'ostéomyélite, en raison de l'accumulation de contenu purulent, les structures de la colonne vertébrale sont comprimées. Dans tous les cas, une douleur apparaît dans la colonne lombaire.
• Tumeurs(ostéoblastome, myélome, ostéosarcome, métastases à la colonne vertébrale, etc. ) - bénignes ou malignes, généralement accompagnées de douleurs dans la région lombaire d'intensité variable, ne se prêtant pas aux analgésiques.
• Les nombreuses maladiesdes organes internes sont l'une des causes courantes de maux de dos.Polyarthrite rhumatoïde,spondylarthrite ankylosante, pyélonéphrite, cystite, lithiase urinaire, inflammation des appendices, maladies de la prostate, ainsi que des problèmes avec les intestins et même les poumons.

5 causes courantes de maux de dos

Le dos peut à juste titre être appelé un indicateur de l'état du corps. Presque tous les problèmes du corps sont accompagnés de douleur. La douleur lombaire peut être de nature très différente: douloureuse ou aiguë, apparaissant après un sommeil ou un séjour prolongé dans une position.Une douleur soudaine et soudaine empêche souvent une personne de bouger. L'intensité des manifestations douloureuses dépend de la cause de l'origine de la douleur. Les plus courants sont:

1. Lumbago, également appelé lumbago

C'est l'un des types de maux de dos les plus courants. Apparaît avec un effort physique ou une position corporelle inconfortable. Bien que cela puisse se produire sans raison apparente. Une douleur brûlante et éclatante ne permet pas à la personne de se redresser. Lorsque vous essayez de changer la position du corps, même lorsque vous toussez, les sensations ne font que s'intensifier. La douleur aiguë peut durer de quelques minutes à quelques heures, voire plusieurs jours, mais dans certains cas, elle peut s'arrêter soudainement.

2. Sciatique (névralgie du nerf sciatique, radiculite lombo-sacrée)

La sciatique se manifeste par une douleur lancinante, des picotements, un engourdissement. La douleur se propage souvent le long du nerf sciatique jusqu'à la fesse, le long de l'arrière de la jambe. Les sensations peuvent être si intenses qu'une personne est incapable de s'asseoir, de marcher ou de se pencher.

3. Lombalgie avec ostéochondrose

C'est le type le plus courant. Le plus souvent, il se développe progressivement et s'intensifie avec n'importe quel mouvement, même en éternuant ou en toussant. De plus, la sensibilité de certaines zones du bas du corps ou des jambes peut être altérée.

4. En cas de maladies

La douleur dans la région lombaire dans diverses maladies est très caractéristique. Douloureux, de nature terne, il peut donner au bas de l'abdomen, la zone près du nombril, dans l'hypocondre. Cependant, avec la colique rénale, une personne ressent une douleur très intense et une attention médicale urgente est nécessaire.

5. Spasmes musculaires

Des spasmes musculaires apparaissent lorsque le boîtier n'est pas dans la bonne position pendant une longue période. En conséquence, la mobilité de la colonne vertébrale est limitée. Cela déclenche le soi-disant «cercle vicieux», lorsque le mal de dos est causé par un spasme musculaire qui, à son tour, conduit à nouveau à la douleur. Cet état peut durer longtemps et causer des souffrances assez tangibles à une personne.

Que faire en cas de lombalgie aiguë?

La lombalgie aiguë survient dans une grande variété de conditions. Protrusion et hernie intervertébrale, ostéochondrose, lumbago et sciatique, blessures et troubles de la circulation vertébrale. Ainsi que diverses maladies des organes pelviens et de la cavité abdominale. Il est presque impossible de déterminer par vous-même la cause de l'apparition de sensations douloureuses, une personne doit donc être conduite chez un spécialiste.

• Si vous suspectez uneblessure à la colonne vertébraleou des vertèbres, il est important de restreindre les mouvements avant l'arrivée de l'équipe médicale.
• Étirementdes muscles ou des ligaments. Dans les premières minutes, vous pouvez appliquer du froid, ce qui empêchera la croissance des poches et réduira les douleurs.
• Pour une crise causée par desmaladies de la colonne vertébrale, tout d'abord, vous devez prendre la position la plus confortable. Le plus souvent, une personne ressent un soulagement en se couchant sur le dos sur une surface dure avec les jambes légèrement surélevées. Si vous ne pouvez pas voir un médecin immédiatement, vous pouvez prendre un analgésique.
• Si le mal de dos est un symptôme demaladies internes, le patient choisit la position la plus confortable pour lui. Il est important de se rappeler que si la cause de la douleur au bas du dos n'est pas connue, il est préférable de refuser les compresses et les onguents chauffants. En effet, en présence d'un processus inflammatoire, ils peuvent aggraver la situation.

Méthodes de diagnostic de la lombalgie

Il existe de nombreuses conditions dans lesquelles la lombalgie survient. Pour déterminer leur origine et prescrire un traitement, vous avez besoin de l'aide d'un médecin. La cause de leur apparition n'est pas toujours des maladies de la colonne vertébrale. Dans ce cas, la localisation des sensations douloureuses est tout d'abord importante. Par exemple, une lombalgie à droite ou à gauche peut indiquer des pathologies urologiques, des maladies intestinales: appendicite, colite ulcéreuse, diverticulite, obstruction, etc. Dans certains cas, il peut y avoir des douleurs au-dessus du bas du dos, par exemple, avec hépatite, cholécystite ou prise de médicaments toxiques. Si le dos fait mal sous le bas du dos, une telle localisation peut indiquer des maladies des organes génitaux, par exemple, les appendices de l'utérus chez la femme ou la prostate chez l'homme.

Commencez par une visite chez un thérapeute ou un neurologue qui vous prescrira les examens nécessaires. Dans certains cas, il peut être nécessaire de consulter un urologue, un orthopédiste, un traumatologue, un spécialiste des maladies infectieuses et d'autres spécialistes restreints. Grâce aux méthodes de diagnostic existantes aujourd'hui, il est possible de déterminer avec précision la cause de la douleur dans la colonne lombaire. La radiographie de la colonne lombo-sacrée est la méthode d'examen la plus accessible, qui permet de déterminer la violation des structures, la présence d'un processus inflammatoire, l'ostéoporose et les troubles associés. La tomodensitométrie ou l'imagerie par résonance magnétique sont les méthodes de diagnostic les plus efficaces, grâce à une image en couches des structures internes, même les plus petites violations peuvent être détectées. De plus, une grande variété de tests de laboratoire peut être prescrite - en fonction des symptômes.

Traitement des maux de dos

Le patient doit être maintenu au repos dans toutes les situations. Cependant, les tactiques de traitement sont choisies en fonction de la maladie qui a causé la douleur dans la colonne vertébrale.En cas de modifications dystrophiques et fonctionnellesde la colonne vertébrale, des anti-inflammatoires, des myorelaxants sont prescrits pour soulager les spasmes musculaires, ainsi que des médicaments qui améliorent la nutrition et la régénération des tissus. La nomination de procédures physiothérapeutiques (électrophorèse, phonophorèse, magnétothérapie), ainsi que le massage, l'acupuncture et les exercices thérapeutiques sont très efficaces. Dans certains cas, comme des hernies ou des blessures, un traitement chirurgical est indiqué.

Pour réduire la douleur, soulager les tensions excessives et les spasmes musculaires, il est recommandé de porter un bandage spécial. Il est utilisé en complément du traitement médicamenteux pour l'ostéochondrose, la radiculite, les traumatismes et dans la période postopératoire. Mais un spécialiste devrait choisir un modèle, car diverses options de corsets sont en vente.

Si la lombalgie est un symptôme demaladies des organes internes, le traitement est sélectionné en tenant compte de la pathologie existante: agents antibactériens en présence d'un processus infectieux, traitement chirurgical - pour une tumeur, une obstruction intestinale, une appendicite, etc. . . .

Que faire en cas de douleur au bas du dos?

Nous sommes tellement disposés que lorsque des problèmes de santé apparaissent, nous essayons de nous débarrasser seuls des sensations douloureuses. Surtout dans les cas où les mouvements ne sont pas limités, la condition ne s'aggrave pas et après la prise de l'analgésique, la douleur semble s'atténuer. Mais vous devez savoir que seul le traumatisme est la seule cause de mal de dos qu'une personne peut déterminer de manière relativement précise par elle-même. Dans d'autres cas, il vaut mieux confier le diagnostic à un spécialiste. Mais il y a des situations où les soins d'urgence d'un médecin sont nécessaires immédiatement:

• incapacité ou mouvement limité;
• diminution de la sensibilité dans certaines zones du corps, picotements dans les membres;
• incontinence urinaire ou fécale;
• douleur intense, fièvre, nausées, etc.

Comment maintenir la mobilité pendant de nombreuses années, ou un peu sur la prévention

De nombreuses maladies du dos n'apparaissent pas soudainement. Et les maladies graves, accompagnées de douleurs dans le bas du dos, sont tout à fait possibles à prévenir. Que faut-il pour cela?

• Traitez en temps opportun les maladies existantes et passez régulièrement des examens préventifs.
• L'activité physique doit correspondre à l'âge, au poids, à l'état général du corps. S'il est impossible d'éviter de soulever des poids, la charge doit être soulevée en gardant le dos droit. En outre, il existe des dispositifs spéciaux pour porter des poids, et vous pouvez également utiliser un corset pour soutenir votre dos.
• Une démarche droite, le refus des talons, la bonne position lors du travail assis permettra d'éviter les déformations de la colonne vertébrale.
• L'inactivité et une mauvaise alimentation conduiront certainement à un excès de poids - le principal responsable de presque toutes les maladies, y compris la colonne vertébrale. Corriger son alimentation, faire de l'exercice régulièrement, nager dans la piscine, même marcher au grand air vous éviteront de nombreux problèmes. De plus, un mode de vie actif est un moyen efficace de gérer le stress - le principal problème d'une personne moderne. Mais les situations stressantes fréquentes peuvent à juste titre être qualifiées de principal facteur de risque dans le développement de nombreuses pathologies.

Malheureusement, l'envie de s'automédiquer est indéracinable. De nombreuses recettes, des frottements prétendument miraculeux et des onguents largement annoncés s'avèrent souvent inutiles lorsqu'ils sont utilisés de manière incontrôlable. N'oubliez pas que l'automédication est une perte de temps et d'argent! En refusant l'aide de spécialistes, nous risquons d'acquérir une forme avancée de la maladie. Par conséquent, si vous êtes préoccupé par les douleurs lombaires, ne remettez pas à plus tard, prenez rendez-vous avec votre médecin!